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試合になると緊張していつも通りプレーできないのですが、緊張せずにプレーをするにはどうしたらいいのですか?

「狙いきれないで撞いてしまった」「ネクストとか考えられなくなってしまった」など、緊張感からでた試合中の失敗がみんな一度はあると思います。中には試合でも緊張せずにプレーできる方もいるのでしょうが、ほとんどの方が一回は同じような悩みを持ったのではないでしょうか。
有名なプロの方でも「自分を信じられるくらいに準備(練習)することが出来れば緊張にも耐えられる」と言ってました。第一線で活躍する方でも緊張するのでしょう。緊張しながらでもプレーできるような練習をしているようですね。また、緊張して出てしまう失敗は自分の苦手と思って、試合後に同じ配置を練習する方も多いです。私の周りの上級者の方でも、いかに緊張しながら練習できるようにするかを大事にしているという方が多くいます。「緊張せずにプレーする」と考えると難しいですが、緊張する事を前提として「緊張しながらプレーする」ことを意識している方が多いようですね。私は「いつでも緊張できる人」になりたいです。

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